Willkommen in der Welt der Psychotherapie von 

Dipl.Psych.Astrid Heinecke 

Approbierte Verhaltenstherapeutin

 

Auf den folgenden Seiten erfahren Sie mehr

von meiner Arbeitsweise 

und von dem,was Sie in der Therapie erwartet.  

Das Leben ist eine Abfolge von Veränderungen.  

Wer aufhört sich zu entwickeln, stagniert.

Andererseits hetzen wir durch die Zeit,                                              

Um den Erwartungen der Veränderung gerecht zu werden.    

Und verlieren dabei uns selbst.               

Immer öfter macht dieser Drahtseilakt der Moderne

Menschen krank.

Versagensängste, Depressionen, Selbstunsicherheit, Burnout          

Machen sich  breit.                                 

Der Körper spielt verrückt, aber kein Arzt findet eine Erklärung.

 

Alles psychisch ?

 

Gesundheit ist kein Zustand, sondern ein Prozess.                      

Seelische Gesundheit ist lernbar.                                  

Davon geht die Verhaltenstherapie jedenfalls aus.                 

Und die Neurowissenschaften belegen die enorme Lernfähigkeit  unseres Gehirns.